Hitanao ve?Raha vao mihantitra ny olona dia mora reraka ny tongony, indrindra eo amin’ny lohalika izay hahatsiaro ho marary foana.Matetika ny ray aman-dreniko no mitaraina, hany ka manahy mafy aho.Ny fahasalaman’ny ray aman-drenintsika rahateo no tena iriantsika zanaka.
Fotoana vitsy lasa izay, nandeha nanatona ny namako izay dokotera aho.Nilaza tamiko izy fa raha ny marina dia misy fitaovana maro afaka manamaivana ny olan'ny fanaintainan'ny lohalika.Ohatra, fitaovana fanorana lohalika.Raha mbola manotra 10 minitra eo ho eo isan'andro ianao dia ho tsara kokoa ny trangan'ny fanaintainan'ny lohalika.Na dia tsy dia natoky loatra an'io vokatra io aza aho tamin'ny voalohany, mba hampionona ny ray aman-dreniko dia nanao paikady manokana aho, ary avy eo nifidy fitaovana fanorana lohalika.Tsy nampoizina fa noheverin'izy ireo fa tena tsara ny effet massage!
Inona no fiasan'ny fitaovana fanorana lohalika?
1. Manamaivana ny fanaintainan'ny lohalika sy ny havizanana ara-batana.Ho an'ny olona efa antitra sy be taona, ny fanaintainan'ny lohalika maharitra dia hisy fiantraikany be amin'ny toe-pony sy ny bikan'ny vatany.Ny fitaovana fanorana lohalika dia hanana anjara toerana tsara amin'ny fanalefahana, mba hahafahan'ny be antitra matory amin'ny alina, izay tena mety amin'ny zokiolona sy ny ray aman-dreniny.
2. Mampiroborobo ny hafainganam-pandehan'ny rà ao anatin'ny vatana.Na dia amin'ny lohalika aza no tena kendrena amin'ny fanorana lohalika, dia misy fiantraikany amin'ny tsirairay ny fikorianan'ny rà amin'ny vatana manontolo.Ny fanorana ny lohalika koa dia afaka mampitony ny vatana manontolo ary mamela ny olona hanao veloma ny hatsiaka amin'ny tanana sy ny tongotra.
3. Manamaivana ny adin-tsaina isan'andro.Amin'izao fotoana izao, marika maro amin'ny fitaovana fanorana lohalika dia tsy mety amin'ny fanorana lohalika fotsiny, fa afaka manotra ny ampahany amin'ny vatana toy ny kiho sy ny soroka ihany koa.Ny milina iray dia azo ampiasaina amin'ny tanjona maro ary manana vidiny avo lenta.
Tandremo ny fitaovana fanorana lohalika.
Na dia manana tombony maro aza ny fitaovana fanorana amin'ny lohalika, amin'ny soritr'aretina sasany toy ny fihazonana ny lohalika sy ny ponding, ny fitaovana fanorana dia tsy afaka mandray anjara amin'ny fitsaboana.Andraikitry ny mpanampy izany.Raha te-hamongorana ny aretin'ny lohalika ianao, dia mbola mila mandeha any amin'ny hopitaly mahazatra ianao mba hitsaboana sy manaraka ny torohevitry ny dokotera matihanina.
Ankoatra izany, rehefa fanorana, ny tanjaky ny voalohany dia tsy mety ho lehibe loatra, indrindra ho an`ny zokiolona namana, ny lohalika mihitsy dia efa tena marefo.Manoro hevitra ny mampiasa hery fanorana ambany sy antonony, mba hahazoana vokatra fanorana tsara kokoa.
Ahoana no mifidy fitaovana fanorana lohalika?
Fomba fanorana
Ho an'ny fitaovana fanorana, ny asa lehibe indrindra dia tsy maintsy otra.Raha ny marina, ny olon-dehibe sy ny zokiolona dia mampiasa ny fitaovana fanorana amin'ny lohalika, ary matetika no marary ny lohalika.Amin'izao fotoana izao dia tokony ho tsotra araka izay azo atao ny asa fanitsiana ny fomba fiasan'ny fitaovana fanorana.Miezaha mifidy ny lohalika fanorana fitaovana nosokafana amin`ny bokotra iray, izay mety kokoa ny mampiasa.
Fotoana fiaretana
Miezaha misafidy fitaovana fanorana tsy misy tariby sy mety.Izy io dia manana bateria lithium naorina.Amin'ny ankapobeny, raha mihoatra ny herinandro ny fiainan'ny fitaovana fanorana, dia tsara izany.
Lamba manarona
Ny marika isan-karazany amin'ny milina fanorana lohalika dia misafidy fitaovana fanenomana samihafa, toy ny fitaovana hoditra PU, rongony rongony, sns. Afaka misafidy malalaka araka ny safidinao ianao.
Asa azo ampiharina
Ankehitriny ny ankamaroan'ny massagers eny an-tsena dia manana fiasa fanampiny mba hanomezana izay ilainao amin'ny fanorana.Amin'izao fotoana izao, ny tena asa fototra dia ahitana mafana compresses, rivotra tsindry, vibration, jiro mena, andriamby, sns, izay tena azo ampiharina asa.
Fotoana fandefasana: May-05-2022